COVID-19 коронавирус, искажение запахов и вкусов

ВНИМАНИЕ!  Чтобы не навредить себе и своим близким ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом! Все что я тут делал - было на мой страх и риск!

Еда которая может облегчить жизнь страдающим от паросмии (изменения запаха и вкуса после коронавируса)

март 2020г

Был в отпуске в деревни, помню недели 1.5 недели было недомогание. Тушеная картошка казалась мне на кус как мыло(написал по памяти).

май-июн 2020г

Середина мая начала июня был на больничном(написал по памяти).

6.12.2020г

Приехал с деревни в город. Купил пиццу по акции, две по одной цене. Есть хотелось, но уже тогда было недомогание. Съел две пицы, вторую доел с трудом.

07.12.2020.

с трудом отработал рабочий день. Вечером 18-00 стало хуже, решил помереть температуру. Чертов китайски градусник глючил, то показывал температуру, то нет. Решил что села батарейка. Поехал в ближайшую аптеку за ртутным градусником(в моем не было, даже электронного).

Купил, меряю, показывает 37.3, думаю ладно, завтра утром пойду в поликлинику.

08.12.2020г

утро 07-00, чувствую себя лучше, меряю температуру, ее нет. Пи..ую на работу(стройку). Узнаю что много людей ушло на больничный из-за коронавируса.

09.12.2020г

понимаю что не чувствую запаха и вкуса.

10.12.2020 - 24.2020

хожу две недели без запаха и вкуса, ничего не воняет не пахнет. Батон как бумага, курица без вкусная, сало кажется почти без соли. Дыма и запаха сигарет не чувству.(текст написал по памяти)

25.12.2020

целый день была физическая нагрузка на работе, аппетита в обед уже не было. Вечером что-то ел. Напрягал этот ужасный запах сигарет, даже через 10-15 метров его чувствовал. Физически чувствовал себя хорошо.(текст написал по памяти)

26.12.2020

целый день была физическая нагрузка на работе, аппетита в обед уже не было. Вечером что-то ел. Напрягал этот ужасный запах сигарет, даже через 10-15 метров его чувствовал. Физически чувствовал себя хорошо. Спал плохо из-за холода.(текст написал по памяти)

27.12.2020

целый день была физическая нагрузка на работе, аппетита в обед уже не было. Вечером что-то ел. Напрягал этот ужасный запах сигарет, даже через 10-15 метров его чувствовал. Физически чувствовал себя хорошо.Спал плохо из-за холода.(текст написал по памяти)

28.12.2020

целый день была физическая нагрузка на работе, аппетита в обед уже не было. Вечером что-то ел. Напрягал этот ужасный запах сигарет, даже через 10-15 метров его чувствовал. Физически чувствовал себя хорошо. Спал плохо из за холода.(текст написал по памяти)

29.12.2020

целый день была физическая нагрузка на работе, аппетита в обед уже не было. Вечером что-то ел, спал плохо(текст написал по памяти)

30.12.2020

отработал до 15-00, ничего не ел. уже была усталость к концу дня, спал плохо. От мыла, зубной пасты, бытовой химии, кошачего лотока, рук отвратительно воняло, так же пах пот мертвечиной. Когда открывал окно и шел дожд, снег либо туман - был такой же запах. Предполагаю что все это раздражало обонятельные рецепторы. (текст написал по памяти)

31.12.2020

ел салат оливье и под шубой.

выпил одну таблетку антибиотика.

поехал в деревню.

На обратном пути, стреманулся во время дороги. Выехал в 17-00 часов начался сильный туман, начало темнеть и тут в метрах 200 показалось что какое-то животное достаточно быстро перебегает дорогу, я по тормозам, проезжаю этот участок(колхоз огражденный забором метров 500), смотрю в праву сторону и понимаю что там ничего нет, в зеркале заднего вида тоже ничего не увидел. Думаю я уже куку. Спал плохо(текст написал по памяти)

1.12.2020

ел только салат под шубой, не мог есть оливье из-за вареной колбасы, была адская вонь, спал плохо (текст написал по памяти)

2.12.2020

под шуба была сьедена, осталось оливье, всю вареную колбасу скормил кошке, спал плохо (текст написал по памяти)

03.01.2021

утром было хренова, на работе ещё хуже, считал каждые минуты до обеда, затем до конца рабочего дня. Спасло одно, что ставил розетки, и не тягали силовые кабели. Тогда бы точно был бы пиздец. Постоянная одышка, боль в груди.

Давление вечером 170-100 выпиваю 1 таблетку перендоприла.

04.01.2021г

17-00 конец рабочего дня, сажусь в маршрутку.

18-00 уже дома, зашёл домой, промерял температуру. 37.3 Иду в поликлинику, уже 19-00. Захожу, там человек 20. Понимаю что 20-00 на прием я не успею, разворачиваюсь и иду домой. Весь вечер хренова. Померил давление 160-100, выпил одну таблетку перендоприла. Заткнул ватой нос, чтобы не чувствовать этих ужасных запахов.

05.01.2021г

проснулся в 02-00 потому что стало хренова, пошел выпил воды, через минут 10 заснул.

проснулся в 6-00, температуры нет, бессмысленно было идти в поликлинику, 07-06 сел в маршрутку, еду на работу. Ощущаю себя по 10 бальной системе на 4.

07-45 хочется спать, поспал бы часов 5

08-47 дали задание на работе подключать вентиляторы, жду ключница чтобы взять ключи. Состояние вроде бы получше, надеюсь что поправлюсь, но есть по прежнему не хочется. Заметил что запах сигарет пробивает даже через вату в носе. :(

в обед купил две булочки с повидлом и литр кифара. Смог съесть только 1 бул и выпить 1/3 кифара. Кефир показался сильно кислым. Через пять минут начало журчать в животе. Думаю получится поспать полчаса в обед .

12-57 чувствую себя хуже, появилась слабость.

Через минут 20 стало легче.

рабочий день заканчивается к концу, целый день ходил с ватой в носу, этот неприятный запах периодически пробивал даже через вату. Особенно дым сигарет(чувствую этот странный запах даже через метров 10)

Поехал в поликлинику узнать что со мной происходит:(. Сдал анализ крови, Лейкоциты сказали в норме.

Предложили попить цитофалвин и обратится к лору.

Выписал себе ещё периндоприл(это лично для себя от гипертонии).

20-00 я уже дома, съел два кусочка сала, миску тушёной капусты и выпил баночку егурта :)

Немного треша :)

Из запахов ничего не чувствую, но если потереть рукой под мышкой и понюхать руку, то проскакивает запах пота, так же если потереть между пальцами ног, походу ноги сильно воняют :)

Пойду возьму вату и заткну ноздри.

Уже почти 21-00 хочется спать, уже неделю не высыпаюсь. Давление 150-100, 140-90

06.01.2021

спал более менее, с утра есть слабость и недамогание.

Съел только три тонких куска батона с маслом и кружку чая.

Утром померил давление 120-78

8-00 выпил две таблетки цитофалвина. 10-00 съел три кусочка сала и кусочек батона.

12-00 обед, хлопцы греют собойки. В помещении увствуется этот ужасный запах даже с ватой в носу, но не так сильно. Иду в магазин.

Х12-30 съел мини бегат "Бобруйск"(обычный батон) батон показался с кислинкой, запаха батона не чувствую, хотя и зловооного запаха от него нет. Выпил 420 г ряженки. Реженка показалась слишком кислой на подобие кефира. Вчерашний кифир мне показался просроченным.

Выпил егурта "Оптимель"(чернослив-злаки) 200г, он мне показался слишком сладким.

16-00 сокращённый день на работе. Съел четыри куска сала, по прежнему кажется сильно много соли. Допил егурт 200г.

16-30 за последние три дня в нетерпеж захотелось в туалет по большому.

Зашёл в подьез, вреде бы слышу кто-то готовит рыбу. Кстати, сегодня хотел чтобы мне потушили карпа, но к сожалению его не нашли в магазине:(.

Пришел домой, чувствую этот неприятный запах, скорее всего это с туалета с кошачьего лотка. Обработал руки антисептиком, чувствуется запах спирта если близко поднести руки.

Матушка сказала что купила и пожарила карпа :).

17-45 Карп слегка теплый, включил сковородку. Запаха рыбы не чувствую. Но думаю съем все.

17-50 лег на диван, померил давление 140/88, второй раз 130/88, таблеток от давления сегодня не пил. Меряю Microlife AG, 9443 Widnau BP3AQ1

18-21 Съел три куска карпа, больше нету :( Рыба по запаху и по вкусу не воняет. Заносил тарелку на кухню - почувствовал там запах вони.

18-29 заметил что упало резкость зрения, буквы и цифры отображаются не четко на мониторе с расстояния ~ 70 см. Давление 148/93, 140/94

22-09 выпил кружку чая и съел три бутерброда с пятью кольцами сырокопченой колбасой. Колбаса не воняла и не было дурного вкуса и запаха. Почему-то после каждой еды у меня ощущается во рту вкус кислоты. Давление 164/83, пульс 72, 140/100 пульс 63.

Через минут 10 слегка проскочил этот мерзкий запах.

Давление через 10 мин 145/92 пульс 62

Завтра пойду в магазин за фруктами, виноград, бананы, может какие нибудь суховрукты. Точно не буду покупать апельсины, мандарины и хурму. Мандарины на новый год мне казались кислыми. Хурмы вообще опасаюсь, бывает от ее так сильно крутит до боли кишечник.

7.01.2021г

10-52 Проснулся, спать не хочется, но веки закрываются, как помню снились кошмары и всякий бред. Утром просынался, помню этот мерский запах.

Давление 113/86 пульс, 55 132/84 пульс 50, 126/83 пульс 49

Пошел в ванную, начал чистить зубы, появился этот неприятный запах, но он уже не так сильно чувствуется. Понюхал мыло, вроде бы мыло перестало вонять(раньше все воняло практически одинакова), даже немножко почувствовал аромат.

Выпил две таблетки цитофлавлина, запил стканом воды. Через пол часа заточу кастрюлю тушеного(слегка пожаренного) карпа.

Давление 132/82 пульс 47(давление меряю постоянно лёжа на диване)

10-25 иду на кухню, кажется чувствую приятный запах рыбы, но очень очень слабо.

10-32 съел один из трёх частей карпа. Карп показался мне сегодня вкуснее чем вчера. В рыбу 🐟 не добавляли соли и сахара. На вкус оказался сладким, карповый жир, особенно в брюхе, слабо чувствуется.

10-55 Доел все три части. Есть больше не хочется

15-00 зашёл в магазин, сразу при входе чувствуется этот неприятный, мерзкий запах. Скорее всего это от бытовой химии, полки которые сразу стоят при входе.

15-16 съел два банана🍌, сладкий виноград, банку егурта 400г, 6 шоколад ных конфет. Проскочил неприятный запах.

Давление 152/82 пульс 72, 138/83/п 72

Постоянно хочется спать.

15-45 съел 6 штук суши, все довольно вкусные с кислинкой. Что-то я начинаю переедать, необходимо прекращать жрать.

Кстати, за две недели потерял 5 кг

16-11 прорвало на хавчик,чувствую что живот полный, а есть хочется. Съел ещё пять штук суши 🍣 и один банан 🍌.

17-44. Целый день как в тумане, четкость зрения упала, стало как вчера, и уже не зависит на каком расстоянии от меня монитор :(

Давление 128/87/ п 68

17-52. Выпил кружку чая, вкус не чувствую, съел дохрена шоколадных конфет. Нужно прекращать жрать.

20-07 заточил остальной виноград и 150г сушёного чернослива. Вкус чернослива чувствуется.

8.01.2021

Проснулся, вроде бы выспался, зрение восстановилось. Вчера целый день лежал на кровати, сильно болят бока.

Спал довольно хорошо, но все равно просынался, варочался, неудобная подушка.

Зубная паста не такая противная, но запашек ещё есть.

Съел пять конфет, немного винограда.

выпил две таблетки цитофалвина.

Померял стоя давление 124/91 пульс 86

10-00 выпил кружку чая и съел три яйца с моянезом. Все было вкусно, без отвратительного запаха. Поставил варится ещё 5 яиц.

Кошачи лоток ещё воняет, но не так сильно.

Давление лёжа 131/88/ пульс 68

12-19 съел 4 тонких блина с маслом, зловооного запаха и привкуса не почувствовал.

13-45 чувствую запах пота подмышками, нет этой вони как раньше.

16-15 съел 4 сосиски, три яйца с моянезом и кружку чая. Почувствовал запах первой сосиски. После третей появился очень лёгкий привкус зловония.

Со зрением все в порядке. Чувствую себя на 9 баллов по 10 бальной шкале. Уже второй день валяюсь на кровати, уже болит спина. Завтра нужно будет прогуляться и чем-нибудь заняться.

18-42 поспал 2.5 часа, просынался, чувствую себя хуже на 5 баллов, есть слабость, какое-то непонятное ощущение, возможно это из-за сосисок и яиц, больше есть это не буду.

выпил две таблетки цитофалвина

19-02 Перекусил черносливом и виноградом. Не знаю что это было, может переизбыток белка. 🐿️

19-25 Стало лучше. Чувствую себя на 7 баллов.

21-27 Чувствуется вкус кислоты во рту.

Давление 154/99/ пульс 65

21-39 выпил стакан воды и 2.5 мг таблетки Эналаприл.

23-06 Давление 145/90 пульс 67, 140/93/ п61

23-39 Давление 134/91/ пул 57

09.01.2021

Чувствую себя нормально.

Кошачий лоток ещё воняет, зубная паста так же. Обоняние не улучшилось.

Давление стоя 132/87/п 80, лёжа 133/85/ п 53

10-30 Выпил две таблетки цитофалвина.

10-50 съел тарелку щей со сметаной. Набрал 1 кг веса.

12-11 Запах порошка не чувствую, можно сказать с мылом такая же ситуация. Запах антисептика чувствуется, то есть спирт, но только когда побрызгаешь на руку, через пару секунд запах проподает. Давление 138/81/п 57, 131/93/п 59/

14-00 пошел в гараж. Запах бензина немного чувствуется если открыть бутылку и понюхать, до этого чувствовался слабый запах который не похожий(не сказал бы что он был вонючий) на бензин.

Чувствуется запах незамерзайки, правда неудалось ощютить ее в салоне, при повороте зажигания не работал вентилятор. Пришлось выйти и понюхать лобовое стекло. До этого незамерзайку не чувствовал. Появился неприятный запах и чувство от выхлопной трубы когда завел машину.

Побрызгал духами в комнате, запах духов чувствуется, он не едкий.

17-03 Пошел в магазин, решил что-нибудь купить поесть, захотелось жареных пилменей со сметано. В магазине не воняло при входе, только возле кассы. Во второй кассе стояло 4 человека, открылась первая касса, я пошел туда.

17-15 давление стоя 138/89/ пульс 88, лёжа 143/88/п 63 меряю все на правой руке. На левой руке 126/83/п 62

Выпил две таблетки цитофалвина

17-33 жарю пельмени;).

17-45 при жарке запах от пельменей неприятный, можно сказать вонючий, даже не могу сказать есть ли от их естественный запах.

17-50 съел творог со сметаной посыпанный сахаром.

18-10 ем пельмени, вкус так себе, не вонючий, но есть какое-то чувство химии... Не могу описать что чувствую, что то едкое.

20-17 поспал где-то часа 1,5, проснулся, неважно себя чувствую. Возможно это из-за пильменей.

Выпил 2.5 мг эледоприл.

Давление лёжа правая рука 128/78 /п 68, левая рука 128/83/п 66

Просыпался как помню из-за частого сердцебиения 💓. Сейчас вроде бы нормально. Оцениваю состояние на 6 баллов.

10.01.2021

Выпил две таблетки цитофалвина Проснулся в 9-30. Спал относительно не плохо, но предполагаю что просынался. Утром было состояние недосыпания, глаза закрывались.

Сходил в ванную, почистил зубы, от пасты исходит неприятный запах когда начинаешь чистить зубы, через секунд десят все проходит. Понюхал порошок, есть очень слабый запах. Почувствовал запах духов когда в комнате надушились.

Давление лёжа. 127/88/п55, 125/89/п57,129/83/п54, 127/78/п62

10-10 Поел творого со сметаной и с сахаром

Чувствую себя нормально. На 7 баллов.

Давление. 131/92/п58, 142/89/п60, 133/89/п58

Выпил две таблетки цитофалвина

11.01.2021

6-35. Чувствую себя нормально, выпил чая, съел катлету с кортошкой и пару шеколадных конфет.

Давление на правой руке 112/73/пульс 75(с этого дня все измерения буду делать сидя, рука на подушке на уровне груди).

Утром выпил две таблетки цитофалвина

Не переношу табачный дым. В маршрутке чувствовался неприятный запах.

Вечером выпил две таблетки цитофалвина Съел 250г морской капусты с подсолнечным маслом. Изюма, 500г кефира, немного орехов, 0.5 молока.

22-51 давление на правой руке сидя 124/84/п79, 125/84/п83

12.01.2021

6-30 выпил кружку чая и три ломтика батона с маслом. Выпил две таблетки цитофалвина Чувству себя нормально. Вечером и дома ещё чувствуется неприятный запах. От кошачьего лотка неприятного запаха уже нет. От зубной пасты ещё присутствует неприятный запах первые 10 секунд. Выпил две таблетки цитофалвина 18-00 пришел домой, начал кишкоблудить, за три часа нажрал 1,5 кг

Давление 127/83

13.02.2021

Выпил две таблетки цитофалвина Не выспался, лег поздно спать в 01-45 Выпил две таблетки цитофалвина

15.01.2021

Выпил две таблетки цитофалвина.

Пишу по памяти.

Утром чувствовал себя на 6 баллов, в обед выпил пол литра кифира, немного гречки и пару котлет.

16.01.2021

Выпил две таблетки цитофалвина

Пишу по памяти. Купил 1 килограм груш, ел их целый день, возможно пил чай с бутиком, творог со сметаной и сахаром, точно уже не помню. Так же ел синий виноград(он был с косточками, кислосладкий)

Выпил две таблетки цитофалвина Вечером в магазине купил 1 кг салата оливье и 1кг подшубой, грубо говоря нажрался этих салатов, лег спать около 19-00, ~20-30 проснулся, было хренова,неверное из-за селёдки, какая-то она вонючая она мне показалась. Выпил воды, посидел минут пять, стало легче. Как помню давление было нормальное. После любой еды во рту через минут 10 чувствовалась кислота. Выпил 2.5 мг эледоприл

17.01.2021

Выпил 1 таблетку цитофалвина

Пишу по памяти.

Целый день ел оставшиеся груши, купил 1 кг кишмиша. Доел оливье без колбасы. Немного попробовал салат под шубой, но больше не стал рисковать, выкинул. Пил чаи. Часто ходил в туалет.

Слабость, постоянно хочется спать.

Снял аккумулятор с машины, чтобы его подзарядить.

Выпил две таблетки цитофалвина

18.01.2021

Выпил две таблетки цитофалвина

Давление утром было в норме, сьел 4-5 куска батона с плавленным сыром и кружку чая.

На работе отправили домой, так как сильные морозы -20

Решил сходить в поликлинику к лору и терапевту, из-за плохого аппетита, обоняния и вкуса.

Купил ртутный градусник и 20 таблеток Нурабекс Нео. Буду пить по 1 таблетки в день.

Решил поехать в поликлинику на машине, за одно съездить поискать рыбу(карпа) в магазинах.

Ставлю аккумулятор, завожу машину, она работает 1 секунду и глохнет. Пытаюсь ещё раз пять завести, ничего не получается. Плю на все это, забираю обогреватель с гаража(в квартире прохладно) и иду в магазин. Покупаю соленый, жареный арахис в шкарлупе. Арахис оказался с привкусом как буд-то его неправильно хранили, а затем расфасовали в полиэтилен.

20-30, съел немного сала с чесноком и хлебом, запил чудо напитком под названием кола.

21-00 Давление 130/93/п81, 126/87/п71,151/104/п70(вроде бы неправильно померил, рука была в неправленом положении), 119/82/п70, Выпил 5 мг эледоприла на всякий случай.

Прекращаю пить цитофалвин, мне показалась что это херня полная. Врачам лиш бы что-нибудь выписать. Вообщем, хватит гадать! Думаю завтра идти делать платный тест, узнать болел я короновирусом или нет.

22-10 Как всегда, вечером собираюсь мыслями идти в поликлинику, а на следующий день этого не делаю. Когда делал СМАД в заключении был диагноз халатня болезнь. Чем ближе я подхожу к поликлинике, тем больше у меня сердцебиение 💓 и выше давление. Надо как-то себя завтра перебороть и успокоится.

23-23 Давление сидя правая рука 128/93/п71, 125/89/п71, 124/88/п71

Давление на левой руке 130/89/п70

Во общем нужно ещё купить таблетки от давления по рецепту и попить 1-2 месяца.

23-30 Кошка задрал выть, ещё не март, а воет как резанная, - придушил бы... Купил ей валерьянки.

23-39 В комнате не так уж и комфортно, могу сказать даже прохладно, - всего 18 градусов, возле окна вообще 14. В деревне разогревал комнату до 21-23 градусов.

19.01.2021

1-54 час ночи, не спится. Начал страдать ерундой. Взял рюмку и спички, зажёг две спички, сразу почувствовала очень резкий едкий запах серы, аж вздернуло. Вроде бы ещё чувствуется запах за жженой спички.

Как хочется поехать в деревню, растопить печь, услышать треск и почувствовать приятный запах дров с печи.

10:03 спал плохо, было холодно.

Утром включил обогреватель в комнате стало 22 градуса.

Давление лёжа(правая рука) 124/76/п

Давление сидя(правая рука) 104/63/п70, 106/62/п73

В глазах тяжесть, очень хочется спать.

10:15 Давление лежа(левая рука) 115/69/п 57

Давление сидя(левая рука) 98/70/п74 101/п68

10:20 давление стоя(левая рука) 107/84/91

Давление стоя (правая рука) 112/90/п92

Давление стоя (левая рука) 112/90/ пульс 92

10:28 сходил в ванную, почистил зубы. Заметил что вроде бы нет этого неприятного вкуса от зубной пасты, напомню, что раньше я не мог переносить зубную пасту, потом непереносимость длилась около 10 сек после того как начинал чистить зубы, затем исчезала.

За вчерашний день сбросил 1 кг веса, теперь вешу 100кг. 10:33 В принципе чувствую себя хорошо, есть какая-то лёгкость в теле. К еде сейчас отношусь с безразличием, особенно к тяжёлым продуктам.

По ощущением, что бы я сейчас сьел бы?

жареного карпа, бананов, сладкого(киш-миш) винограда, немного егурта или кифира, слабосоленого сала, морская капуста с растительным маслом, обычной тушеной капусты, творог со сметаной.

Что бы точно не ел бы, - жареное мясо, курица, батон, хлеб, сладости, печенья, мороженное копчёности, молоко(раньше очень сильно любил молоко, мог выпивать по 2 литра в день), пельмени...

11:07 вышел с дома, иду в поликлинику.

12:30 пришел домой, был у лора, сказала есть воспаление носа и горла. Выписала Йодинол и Назонекс, Назонекс продается по рецепту стоит маленькая баночка не дешево 13$. Назонекс 2впр.х 2 раза в день.

Оплатил за тест на антитела, к 13:00 иду сдавать кровь с вены. Не знаю, стоит ли идти к терапевту без теста?

Купил три карпа, приду пожарю.

Сдал кровь, к 16:00 будут результаты.

Был у терапевта, направил на биохимический анализ крови и мочи.

Выпил 2 таблетку Нурабекс Нео. Съел три банана и выпил литр кифира.

Почистил рыбу, голову и хвост отправил в суп, буду делать рыбный суп. Остальное на сковородку.

Чувствую сейчас себя лучше чем вчера, балов на 8-9.

В аптеке поговорил с приятной девушкой которая принимала этот спрей для носа, сказала что все пройдет. Каждый человек индивидуален, не нужно заниматься самолечением, а идти сразу к врачу.

16:25 поспал 1 час. Нормуль. Иду на кухню за карпиком.

16:50 съел полтора куска, сама рыба вроде бы не воняет, вкус нормальный, но лёгкий непонятный запах в коридоре по пути на кухню проскакивал.

17:36 купил 1литр минеральной воды Borjomi, пью как обычную воду только с газами, нету того старого вкуса.

18-54 тест на антитела показал результат Ig M + IgG, взяли анализ крови с пальца и сделал флюорографию, по лёгким сказали что все якобы чисто. В поликлинике, там же, взяли анализ на короновирус с носа и с языка. Дали больничный с 19.01.2021 по 22.01.2021, сказали в четверг или в пятницу звонит по телефону. Если результат положительный, то вызывать врача на дом, если отрицательный то идти к терапевту. Прописали Цинкорол 1таблетка в день, Витамин С, на 1000мг аскорбиновой кислоты 1 литр теплой воды, пить это в течении дня 5 дней, Витамин Д(аквадетрим 5 кап=2500МЕ) 1 раз в день.

Не призываю принимать это всем!

20:30 Съел тарелку горячего, рыбного супа и пару кусков батона. В супе была картоха, немного соли и часть рыбьего хвоста. Аппетита нету.

21:08 давление сидя(левая рука) 127/76/пульс 79

Такое ощущение что кончик языка онемел, немного ощущается неприятный вкус(запах), возможно это из-за новых таблеток.

21:09 иду делать чай с медом.

С такой диетой и питанием - через месяц скину 5кг, и буду весит уже 95 кг O_o.

22:39 иду полоскать горло иодинолом и чистить зубы.

22:49 прополоскал горло иодинолом, во рту был вкус настоящего йода. Сменил пасту на блендомед с "натуральными" экстрактами, через пять секунд ощутил(на пару секунд) этот резкий, неприятный вкус(запах).

23:04 съел одно сырое яйцо и кусочек лука(1/4 часть), эффект лука почувствовал, немного пробило в нос.

Кстати, по поводу Кока-Колы, некоторые пишут что кола вообще дрянь полная и ее невозможно пить. Вчера решил взять 0.5 этого "божественного" напитка, на вкус была как сладкая вода с сахаром.

20.01.2021

Назонекс 2впр.х 2 раза в день.

9:30 проснулся, спал хорошо, можно сказать как "убитый".

9:35 Давление правая рука(сидя) 110/67/пульс 73

Прополоскал горло Йодинолом. На 1/2 стакана воды 1 чайная ложка йдинола. Почистил зубы, на пару секунд проскочил неприятный запашок.

10:05 Съел два куска жаренного карпа.

10:15 Сделал черный чай с медом.

Чувствую себя нормально, слабости в теле почти нет.

Вроде бы ночью переворачивался с одного бока на другой, из за того что отекали руки.

Холодна ночью не было как вчера, хотя сегодня утром намного холоднее на улице - 14 градусов.

Было бы потеплее поехал бы в деревню рубить дрова!

10:04 опят появилось чувство онемение языка👅. :(

10:34 Давление сидя (правая рука) 123/78/п72, 121/70/п77

Таблетки от давления не пил.

12:35 выпил Цинкорол 1таблетку,аквадетрим 5 кап=2500МЕ.

14:44 Съел миску куриного бульона с курицой, запах и вкус обычного супа.

Перехожу на бульоны.

18:00 Купил два литра кифира, 1,5кг бананов.

18-20 Пришел домой с улицы чувствуется этот неприятный запах(очень слабо), предполагаю что это запах из кошачьего лотка. В ванне и на кухне тоже чувствовался. Через минуту запах пропал.

18-30 выпил 1 литр кифара и 4 банана.

21.01.2021

0:19 Выпил 2 таблетки цитофалвина, 1 таблетку Нурабекс Нео

10:00 есть ощущение недосыпания, спать не хочется, а в глазах какая-то тяжесть. Прополоскал горло Йодинолом. На 1/2 стакана воды 1 чайная ложка йдинола. Назонекс 2впр.х 2 раза в день.

10:11 выпил 1 таблетку Цинкорол ,аквадетрим 5 кап=2500МЕ.

10:30 тяжесть в глазах пропало, но опять появилась легкое чувство тумана в голове. Как буд-то я вчера пил, но все без головной боли.

10:50 Съел пять оладий с медом

11:34 есть чувство онемение верхней части кончика языка.

Выпил Неуробекс Нео.

12:00 выпил 10 таблеток активированного угля, запил стаканом воды, сьел 250г кабачковой икры.

Начинаю тренировать ньх;

1. Кошка

начал тренировку с кошки, обнюхал ее всю, кроме зопы, пахнет приятно.

2.Оладьи

почувствовал небольшой запах, вкус оладий.

3.Кабачковая икра

Перешёл на кабачковую икру, вкус есть, запах очень слабый.

4. Воздух

Открыл окно для проветривания. Неприятного запаха не чувствую, запах свежести.

Сыро-копченая колба

5.Пробую нюхать сыро-копченую колбасу. В ней присутствует неприятный запах, но не тот который меня тревожил, а старый запах некачественной колбасы. До коронавируса были случаи, когда покупал дорогую колбасу, а у ее вкус отвратительный.

ЗЫ. Этот кусочек не стал пробовать на вкус.

Стиральный порошок

Пробую нюхать стиральный порошок, слабый, но запах есть, через секунд 10 запах притупилса.

7. Полу хозяйственное мыло

Есть ооочень слабый, специфически запах. Долго нюхать не стал.

8. Зубная паста.

Почувствовал слабый, неприятный запах. Похожий запах проскакивает при чистке зуб.

9. Лук

Начал нюхать, есть небольшое раздражение в виде пощипывания, больше шипит в левую часть ноздри. Глаза не слезятся, как обычно при чистке лука. На вкус обычный, горько-сладкий лук.

10. Чеснок с хлебом.

Запах еле-еле присутствует, можно сказать не чувствую. Не воняет, но немного шипит. Съел его легко, нет такого ощущения что он жжет весь рот.

11. Березовое полено. Сухое.

В данный момент влагометра нет, но думаю его вложность 5-8%.

Запаха не чувствую.

12. Сырой карп

Чувствуется запах сырого кара.

13.Улица

Слабо проскочил неприятный запах возле дороги, так же не на долго почувствовал запах выхлопных газов. Был запах при входе в Евроопт. Вышел из магазина, на улице резко появился запах на пару секунд, затем исчез. Предполагаю что запах был из тамбура магазина.

15:01 Жду автобуса, от мимо проезжающих автобусов - проскакивает запах.

15:04 в автобусе был специфический запах, не вонючий.

15:20 Машинный Салона

15:40 Вышел из лифта, почувствовал запах селедки, фуу.... , зашел в квартиру, мои делают рыбный суп из карпа. Дома у же нету этого специфического запаха рыбы. На кухне запах рыбного супа.

Красный перц Чилли

Решил попробовать свежий перец, отрезал маленький кусочек. Это было писец. Побежал в ванную запивать водой, очень сильно жгло. Пару кусочков добавил в рыбный суп.

Эвкалипт

Закипетил воду, добавил в воду несколько капель эвкалиптого масла. Чувствуется специфический аромат, начались слезится глаза. Через минуту все проходит, запах ослабевает.

Чеснок магазинный

Купил новую головку чеснока, сьел небольшой кусочек. Чеснок оказался очень едрен-батон... Добавил пару кусочков в рыбный суп.

22.01.2021

Сегодня было лень что-то писать, возможно вечером померю давление.

Ем все, кроме колбасных изделий, сосисок, мяса, копченостей и.т.д. Мясное давно не употребляю, внутренний голос подсказывает что не стоит есть тяжелую пищу.

выпил Цинкорол 1таблетку, аквадетрим 5 кап=2500МЕ.

активированный уголь, 1 таблетка на 10 кг веса Назонекс 2впр.х 2 раза в день.

22:13 выпил одну таблетку Магнекарт 75мг

23.01.2021

9:45 Выспался, чувствую себя хорошо балов на 9.

Прополоскал горло Йодинолом. На 1/2 стакана воды 1 чайная ложка йдинола.

10:05 выпил Цинкорол 1таблетку, аквадетрим 5 кап=2500МЕ..

12:00 Выпил 1 таблетку Неуробекс Нео.

активированный уголь, 1 таблетка на 10 кг веса

Чувствую нормальный аромат лимона, чеснока, кофе, неприятных запахов на улице и в магазине не было.

Ем все кроме мясного. Сегодня решил попробовать красный борщ со свининой, борщ показался очень кислым со старым отвратительным вкусом, хотя зловонного запах во время варки я не почувствовал. Есть не стал - вылил в помойку. Думаю что пока не стоит есть мясо.

19:36 выпил одну таблетку Магнекарт 75мг. Назонекс 2впр.х 2 раза в день.

24.01.2021г

~04:00 лег спать

~12:00 проснулся, утром просыпался, помню был тремор рук, то в левой, то в правой руке. Есть проблема со зрением, четкость срения снизилось, буквы на мониторе не четкие.

прополоскал горло Йодинолом(вкус йда не чувствую с вчерашнего дня) аквадетрим 5 кап=2500МЕ

12:23 выпил Цинкорол 1таблетку, аквадетрим 5 кап=2500МЕ..

12:30 Сьел две порции картошки и две жаренные свенные сосиски(магазиный, пальцем "пиханные")

Сосиски мне показались пересоленные, вкусные, без вони. Запах обычонго жаренного мяса. Первый раз ем мясо.

13:05 Чувствую что желудок начинает работать. Выпиваю активированный уголь, 1 таблетка на 10кг веса. Назонекс 2 впыр

18:43 Сьел куриный бульон с грибами и сметаной. Попробовал немного магазинного лука. На вкус горьковато сладкий, острый, отдающий в нос. Неприятного запаха не было, вкус обычного лука.