Редактирование: Памятка при короновирусе и гриппа

 Памятка для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого
течения новой коронавирусной инфекции и острой респираторной вирусной 
инфекции

====Вакцинация====

I. Если Вы вакцинированы/ревакцинированы против новой 
коронавирусной инфекции COVID-19 менее 6 месяцев назад или переболели 
новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом: 

у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная 
инфекция COVID-19) и при этом нет никаких симптомов заболевания.
o В данной ситуации не требуется лечение и может быть получен листок 
нетрудоспособности и необходима самоизоляция. 

====Температура====

Рекомендуется контролировать 
температуру тела не реже 1 раза в сутки.
- у Вас есть симптомы ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в 
горле, однократное повышение температуры не выше 37,50
С), но нет результата ПЦР-диагностики на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная
инфекция COVID-19);

====Возраст====
- Вы НЕ относитесь к группе риска: 

o Вам меньше 60 лет;
o у Вас отсутствуют сопутствующие хронические заболевания 
(сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические 
заболевания, хронические заболевания почек и печени, иммунодефицитные 
состояния);

====Вес====

o у Вас нет избыточного веса.
Ваши действия:

• Оставайтесь дома;

• При необходимости открытия листка нетрудоспособности или справки 
учащегося позвоните в единую службу «122» или в call-центр Вашей поликлиники. 
Листок нетрудоспособности и справка будут оформлены.

• Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности 
изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами, 
носите маску при выходе из комнаты. Маски или респираторы должны носить все 
домочадцы.

• Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа).

• Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной 
температуре тела).

• Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки.

• При возможности измеряйте уровень сатурации пульсоксиметром
(насыщение крови кислородом) 2 раза в день (нормальные значения – не ниже 95-
96%).

• Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в 
нос (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по 
назначению врача.

• При насморке и заложенности носа можно использовать солевые 
растворы, в том числе на основе морской воды.

• При боли в горле можно применять местные средства в виде растворов для 
полоскания горла, таблеток для рассасывания, спреев. Данные препараты 
отпускаются без рецептов врача.

• При повышении температуры до 38,00
С и выше Вы можете принять 
жаропонижающие препараты.

• Вы можете также принимать препараты витамина С и витамина D в 
соответствии с инструкциями по применению.

*Лекарственные препараты применяются в соответствии с инструкцией, при 
отсутствии противопоказаний к их применению.

При ухудшении состояния:

• Если у Вас повысилась температура выше 38,00
С и сохраняется
более 2-х суток, несмотря на прием жаропонижающих средств, Вам необходимо
позвонить в call-центр Вашей поликлиники, или в единую службу «122»
для дистанционной консультации с медицинским работником;

• Если появилась одышка, чувство нехватки воздуха, боли за грудиной 
Вам трудно дышать и/или уровень сатурации менее 94-95%, и/или учащение
дыхания, то необходимо позвонить в единую службу «103» для вызова скорой 
помощи.

ВАЖНО: Не стоит самостоятельно принимать антибиотики. 
Антибиотики назначаются только медицинскими работниками и только в 
случае наличия показаний.

I. Если Вы вакцинированы/ревакцинированы против новой 
коронавирусной инфекции COVID-19 менее 6 месяцев назад или переболели 
новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом:

– у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная 
инфекция COVID-19) и отсутствуют симптомы заболевания;

– Вы относитесь к группе риска: 
o возраст 60 лет и старше;
o у Вас есть хронические заболевания (сахарный диабет, сердечно-
сосудистые заболевания, онкологические заболевания, хронические 
заболеваниям почек и печени, иммунодефицитные состояния);

o у Вас есть избыточный вес.
Ваши действия:

• Оставайтесь дома.

• Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности 
изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами, 
носите маску при выходе из комнаты, маски или респираторы должны носить все 
домочадцы.

• Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа).

• Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной 
температуре тела).

• Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки.

• При возможности измеряйте сатурацию пульсоксиметром 2 раза в день 
(нормальные показатели пульсоксиметрии – не ниже 95-96%).

• Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в 
нос (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по 
назначению врача.

• При насморке и заложенности носа можно использовать солевые растворы, 
в том числе на основе морской воды.

• Препараты, которые Вам были назначены на регулярной основе 
необходимо продолжить принимать в той же дозировке.

• Лечение Вам назначит медицинский работник.

*Лекарственные препараты применяются в соответствии с инструкцией, при 
отсутствии противопоказаний к их применению.

! При появлении симптомов ОРВИ:

- кашель;

- насморк;

- першение или боль в горле;

- повышение температуры выше 38,00
С.

Вам необходимо позвонить в call-центр Вашей поликлиники или в единую 
службу «122» для дистанционной консультации с медицинским работником.

! При появлении:

- одышки (чувство нехватки воздуха, учащенное дыхание, боль за 
грудиной) и/или снижения уровня сатурации менее 94-95%;

- повышения температуры выше 38,00
С.
Необходимо позвонить в единую службу «103» для вызова скорой 
помощи.

 ВАЖНО: Не стоит самостоятельно принимать антибиотики. 

Антибиотики могут быть назначены только медицинским работником и 
только в случае наличия показаний.

III. Если Вы не вакцинированы и не переболели новой коронавирусной 
инфекцией COVID-19, то:

- при появлении любых симптомов ОРВИ (кашель, насморк, 
першение или боль в горле, повышение температуры выше 38,00
С) и вне 
зависимости от результатов ПЦР-диагностики

- у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная 
инфекция COVID-19) вне зависимости от симптомов заболевания

Ваши действия:

• Оставайтесь дома.

• Необходимо позвонить в единую службу «122» или в call-центр Вашей 
поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником.

• В случае ухудшения состояния необходимо позвонить в службу скорой 
помощи по номеру «103».

Что делать, если заболел ребенок?

Ваши действия:

• Оставить ребенка дома, не отправлять в детский сад или школу.

• Строго выполнять рекомендации медицинских работников по диагностике 
и лечению заболевания. Ни в коем случае не заниматься самолечением.

• Необходимо позвонить в единую службу «122» или в call-центр Вашей 
поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником.

• В случае ухудшения состояния необходимо позвонить в службу скорой 
помощи по номеру «103».
ВАЖНО: Не стоит самостоятельно лечить ребенка антибиотиками. 
Антибиотики могут быть назначены только врачом-педиатром и только в 
случае наличия показаний.

* По мере развития заболевания и наблюдения за течением болезни рекомендации могут быть 
скорректированы.

Минздрав России призывает всех граждан:

- используйте защитные маски или респираторы при нахождении в закрытых 
помещениях и контактах с другими людьми.

- тщательно и часто мойте руки и обрабатывайте их антисептиком.

- по возможности минимизируйте посещения мест с большим скоплением 
людей, а в случае, если избежать этого невозможно, соблюдайте дистанцию 1,5-2 
метра.

Эти простые профилактические меры снизят риск заражения. 

Также напоминаем о необходимости пройти вакцинацию и своевременную 
ревакцинацию от коронавируса.